本周日来潮咖亲子沙龙，跟着科普大咖倪海龙解锁护眼“超能力”

潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 吴泽东 李晓丽(lǐxiǎolì) 视觉设计(shèjì) 邹琳琦 晚上八点，浙江大学眼科医院负一层(yīcéng)最深处的(de)诊室内，灯还亮着。视光中心(zhōngxīn)主任、主任医师倪海龙(hǎilóng)拿出几乎不离身的笔记本，整理着这段时间的行程：杭州(hángzhōu)、温州、衢州等地校园的《有远见、不近视》主题公益课，央视梅地亚中心、人民日报客户端的全国爱眼日活动，浙里新医学创新论坛(lùntán)，浙江省健康知识普及行动……除了医院寒暑假青少年就诊高峰外，每年的6月6日全国爱眼日前后，是倪海龙最忙碌的时候(shíhòu)。 这样(zhèyàng)的忙碌，一晃便是二十余载。倪海龙早已将(jiāng)工作半径延伸到校园讲台、媒体(méitǐ)平台、图书出版，正如他笔记本上密密麻麻的行程，这位视光专家正以奔跑的姿态，在医疗服务和健康科普的双轨上持续发力。投身科普看似简单，一旦起了头，不仅要走(zǒu)得稳健，他更是将这条路(tiáolù)走得“风生水起”。 近日，在浙江省“全国科技活动周(zhōu)”开幕式上，浙江省首席科学传播专家、浙江大学眼科医院视光中心主任、主任医师倪海龙接受了“全国科普工作先进工作者”荣誉证书(róngyùzhèngshū)颁发(bānfā)。该荣誉称号自1996年后设立(shèlì)以来，由科技部、中央宣传部(zhōngyāngxuānchuánbù)、中国科协联合颁发，每数年评选一次，倪海龙是浙江省第一个获此全国表彰的医生，他的日常切片，是众多致力于医学科普工作人士(rénshì)的一个缩影。 从“治(zhì)已病”到“防未病”转型 一组数据耐人寻味：根据国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童(értóng)青少年总体近视率为51.9%,其中,小学生为36.7%,呈现出(chéngxiànchū)高发、低龄化、重度化态势；与此同时，国家卫生(wèishēng)健康委(wěi)发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》中指出，在6至17岁的(de)儿童青少年中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。 “小眼镜”和“小胖墩”往往都隐藏(yǐncáng)着不容忽视的健康风险，就像管理身材一样，近视也要有科学的管理，将预防关口前移(qiányí)。 网络上泛滥的伪科学信息精准捕捉了家长急切的需求心理，“宣传能治愈近视(jìnshì)花巨额打了水漂(shuǐpiāo)”、“孩子用了一个暑假的治疗产品度数反增”……在诊室里(lǐ)，倪海龙碰到太多家长走了弯路。 “我们不希望等孩子近视了走进医院只能寻求医学手段，更希望能在近视苗头初见端倪(ní)时进行科学干预。”以医生的(de)身份去做科普，倪海龙(hǎilóng)二十多年如一日，他给孩子讲课间的故事，带孩子一起在操场上奔跑(bēnpǎo)，引出户外活动对于保护视力的重要性。 在倪海龙(hǎilóng)看来，科普不是单向灌输，而是与(yǔ)公众平等对话；不是简单重复，而是用故事打动人心。 社区医务工作者要充分发挥健康前哨作用，推进科普(kēpǔ)服务。在(zài)近期的(de)拱墅区(gǒngshùqū)“新质生产力”科学传播(chuánbō)员培育活动和数场浙江省疾控预防领域工作者科普培训活动中，倪海龙受邀分享了他的健康科普工作实践与(yǔ)思考，他以主编的儿童护眼书籍《倪海龙医生漫画谈近视防控》和《孩子的第一本护眼书》，以300多场(duōchǎng)在全国各地开展的科普实践，分享如何在“内容”与“流量”间寻求平衡，如何讲好科普故事的经验。 他指出，既要紧跟社会热点，又要坚守科学严谨；既要以(yǐ)趣味、通俗易懂的方式贴近(tiējìn)“小读者”，又要通过创新呈现形式激发(jīfā)公众参与热情，将专业医学知识融入老百姓日常生活中去。 除了图文等科普形式外，倪海龙还积极尝试利用新媒体平台传播健康知识(zhīshí)。在(zài)潮新闻客户端上，《倪海龙医生谈近视防控》专栏浏览量近1200万(wàn)，与钱江晚报共创的衣食住行看(kàn)近视防控短视频、有声漫画、光明之路互动体验等产品深受用户喜爱。 作为我省科学技术进步奖“漫画融媒科普近视防控给孩子(háizi)明眸未来”获奖科普项目第一完成人、潮新闻(xīnwén)连续两届年度健康潮鸣号获奖者，倪海龙面对孩子、家长讲好近视防控故事，真诚永远是必杀技，他时常拿自己的女儿(nǚér)小时候护眼习惯举例，让孩子从小更多(duō)的时间去到大自然(dàzìrán)，释放天性。 本周日来潮咖，把周末还给孩子的眼睛和好奇心(hàoqíxīn) “希望(xīwàng)父母有时(shí)间能多陪陪我和弟弟。”这是倪海龙去到某次护眼活动现场时，一个孩子(háizi)的心声。在数字化时代，越来越多家庭的亲子(qīnzǐ)时间被电子屏幕占据。在餐桌上仍放不下手机，在沙发上躺着刷视频…… 父母(fùmǔ)双方高度近视遗传给(gěi)下一代的近视风险，远没有后天行为习惯的影响大，模仿是(shì)孩子的天性，也是一种学习方式，家长的一言一行无时无刻不在影响孩子。 去年十月，潮新闻与倪海龙医生策划的十月秋日阅见睛彩系列科普活动(kēpǔhuódòng)，一场西湖边宝石山上(shānshàng)的读书会，呼吁家长放下手机，共(gòng)话孩子的教育与健康问题。 电子(diànzi)屏幕不应成为孩子唯一的(de)休闲方式，长时间连续观看屏幕会减少孩子的活动量(huódòngliàng)，从而增加近视和肥胖的风险。家长高质量陪伴孩子进行创造性活动，如绘画(huìhuà)、动画制作等，同时增加户外活动，培养他们的创新思维和动手能力的同时，还能远离电子依赖。 健康科普跳脱出诊室白墙，在书香与欢笑声中落地生根。有了书吧的一次次相约，这一次我们将地点放在了浙报集团“潮咖(kā)”空间。潮新闻(xīnwén)教科卫体频道“享健康”圈子与倪海龙医生共创(gòngchuàng)潮咖亲子科普系列活动，欢迎家长孩子大手牵小手来(lái)做客。 读懂护眼书，打败“近视小(xiǎo)怪兽”，潮咖亲子沙龙第一期将在爱眼日期间闪亮登场，趣味课堂，亲子协作，每月与读者相约，守护明亮小眼睛。倪海龙医生带来护眼新作与公众(gōngzhòng)见面，用有趣的漫画，把(bǎ)护眼科普变成好玩的故事，相信孩子们可以一看就(jiù)(jiù)喜欢，一读就能懂。6月8日下午，倪海龙医生将带来有远见，不近视的护眼秘籍，参与现场(xiànchǎng)互动活动，轻松掌握护眼“超能力”，还有(háiyǒu)机会把亲签书籍等好礼带回家，知识能量持续加满！ 你的(de)“心灵窗户”擦得够亮吗？浙江大学眼科(yǎnkē)医院（浙大二院眼科中心）视光团队医生给你做个快速视力体检(tǐjiǎn)，倪海龙医生领衔现场(xiànchǎng)答疑。想知道眼轴怎么从圆润的小可爱一步步变长吗？给镜片敲敲打打来点“节奏”？镜片在紫外线下见证瞬间“变装”？依视路趣味光学小实验(shíyàn)，玩着学才够嗨！还有超萌护眼能量包精美好礼等你抱走。 穿越百年的“小药师”体验，浙江省中医院中药部(bù)药师手把手指导，孩子们亲手配制《本草纲目(běncǎogāngmù)》中药方，沉浸式(shì)体验“按方抓药”传统戥(děng)称使用、中药材鉴别，家长可以现场品鉴熬煮的夏季人气顶流乌梅汤2.0plus版，解锁潮流养生。 活动现场还有可爱的儿童(értóng)皮肤彩绘。拍摄潮(cháo)咖亲子科普沙龙活动照片，上传至潮新闻客户端“享(xiǎng)健康”圈，还有机会触发额外奖励，全年积极打卡参与还有机会解锁更多健康福利。快来和倪海龙医生一起，变身“护眼小超人(xiǎochāorén)”吧！ 新闻链接(liànjiē)——如何报名潮咖活动 时间：6月(yuè)8日 14:00-17:30 地点：潮咖空间（杭州市(hángzhōushì)拱墅区体育场路178号浙江日报社西侧） 报名要求：1位(wèi)家长+1位孩子（4-12岁）为一组进行报名，名额有限，先到(xiāndào)先得 报名方式：在潮(cháo)新闻客户端点击“健康”频道，下拉找到“享健康”圈子打开，点击顶端的(de)亲子潮咖栏目，即可参与本期报名。 享健康拥抱健康，潮奔未来(wèilái)去圈子 >